Hier finden Sie Impulse und Inspirationen zu verschiedenen Themen wie Nervensystem, ADHS, dem Einfluss von Sexualhormonen oder Nährstoffmängeln auf die Psyche.
Interozeption beschreibt die Fähigkeit, die Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen und einzuordnen. Dazu gehören zum Beispiel: Hunger und Sättigung, Müdigkeit und…
Vielleicht kennen Sie das: Eigentlich ist gerade nichts Akutes passiert – und trotzdem reagiert Ihr Körper plötzlich, als wäre etwas nicht in…
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ist längst keine reine Kindheitsdiagnose mehr. Viele Frauen erfahren erst im Erwachsenenalter, dass die…
Vielleicht kennst du das: An manchen Tagen fühlst du dich lebendig, kraftvoll, verbunden mit dir selbst – und dann wieder gibt es diese anderen Tage. Tage, an denen du dich wie eine Fremde in deinem…
Fühlst du dich oft erschöpft oder niedergeschlagen? Deine psychische Gesundheit könnte von Nährstoffmängeln beeinflusst werden!
Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Spurenelemente – sie wirken leise, aber…
"Ein braves Mädchen ist nicht wütend"
Frauen wurden über Jahrhunderte hinweg so sozialisiert, dass sie ihre Wut nicht frei ausdrücken durften. Vielen wurde von klein auf anerzogen: Ein gutes Mädchen ist nicht wütend. Ein…